おつだね!

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ストレス解消方法が機能しない理由!体内の改善が先!

      2019/01/08

ストレス解消法に行く前に、ご説明させてください!ストレス 解消 方法

私は、ストレスとは、ある栄養素が不足して現れるの脳の病気だと思っています。

ちまたでは、ストレスの原因は仕事や職場の人間関係、病気等から生じると思われていますが、果たしてそれだけでしょうか?

この世に暮らしてる以上、ストレスを感じない人は皆無ではないでしょうか?

ここでは、ストレスを感じる根本的な理由を探りたいと思います。

ストレス解消方法が機能しない理由

いろんなストレス解消方法があり、それぞれ有効な方法には間違いないと思います。

ですが、その前にやることがあります。

ストレス解消方法を有効に機能するように、ご自身の体内を改善しなければいけません。

体内の改善とは何をするのか!

実は、ストレスになりやすい人は、ミネラル分が非常に不足していることがわかっています。

体内のミネラル分を正常に戻してからストレス解消法を実行すれば素晴らしい結果が得られると思います。

予防する方法として、体内のミネラルを不足させなければ、ストレスで悩むことも少なくなるかもしれない。

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ストレス解消するためのミネラルとは!

ストレスを解消する代表的なミネラルです。

1.マグネシウム
2.カルシウム
3.カリウム
4.鉄
5.亜鉛
その他

特に、マグネシウム、カルシウムは脳の鎮静効果があるとされています。

イライラや、興奮、不安等を抑制するようです。

ミネラルを確実に簡単に摂る方法!

現代の食生活は明らかにミネラル不足と言えます。

この状態が続けば、ストレス、うつ病予備軍が増えます。

普段の食生活からミネラルを有効に摂るのは、ほぼ不可能だと言えます。

じゃどのようにしてミネラルを摂ればいいの?

私が実践しているのが、にがりです。

にがりには、前節で説明しているとおり、代表的なミネラルがすべて入っています。

にがりの利用方法は、1回に180ml のコップに市販のにがり液を入れ水道水で割るだけです。

私が愛用しているにがり液は、180ml に対して小さじ一杯( 5ml )です。

お値段は、150ml 入りで265円です(約10日分)。

1日3回お試しください。

食品会社により濃度が違いますから説明書に従ってください。

原液タイプの物でしたら、1から2滴で、十分です。

これだけで、ストレスになりにくい身体ができれば、最高ですね。

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まとめ

いかがでしたでしょうか、ご参考になりましたでしょうか?

ストレス解消法は、何十とありますが、いくら試しても、解消されない!

その理由は、ストレスを解消するためのミネラルが不足しているためでした。

だからストレスを溜めない身体づくりが大事なの!

ミネラルを毎日摂り、抗ストレス体質を目指しましょう!

最後までご覧いただきましてありがとうございました。

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